Những thói quen đơn giản bảo vệ xương chắc khỏe sau tuổi 40
Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh dễ đối mặt nguy cơ loãng xương do suy giảm estrogen. Bác sĩ khuyến cáo bổ sung canxi đúng cách…
Lưu ý khi bổ sung canxi để không ảnh hưởng giấc ngủ và dạ dày
Thiếu hụt canxi không chỉ gây loãng xương mà còn ảnh hưởng đến tim mạch, thần kinh và giấc ngủ. Bác sĩ khuyến cáo, ngoài chế độ ăn uống thì…
Bí quyết giúp mẹ bầu hấp thu canxi tối đa và tránh tác dụng phụ
Bác sĩ khuyến cáo canxi giữ vai trò then chốt trong thai kỳ, giúp mẹ bầu ổn định cơ, thần kinh, tim mạch và đảm bảo sự phát triển của…
Bác sĩ gia đình: Thiếu canxi sau sinh gây rụng tóc, mất ngủ, đau nhức mỏi
Thiếu hụt canxi sau sinh là tình trạng phổ biến nhưng thường bị các bà mẹ bỏ qua. Theo bác sĩ, nhu cầu canxi ở phụ nữ sau sinh còn…
Cách bổ sung canxi và vitamin D đúng cho người cao tuổi
Duy trì hệ xương chắc khỏe giúp người cao tuổi giảm nguy cơ loãng xương, gãy xương, bảo toàn khả năng vận động và chất lượng sống. Theo bác sĩ,…
Sai lầm khi bổ sung canxi có thể gây hại cho trẻ nhỏ
Canxi là vi chất nền tảng cho sự phát triển chiều cao và hệ xương của trẻ, đặc biệt trong giai đoạn từ 0–3 tuổi và tuổi dậy thì. Thiếu…
Lưu ý quan trọng khi chọn sản phẩm canxi cho phụ nữ mang thai
Thiếu canxi trong thai kỳ có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như còi xương bẩm sinh ở trẻ, loãng xương và tiền sản giật ở mẹ. Theo…
Nang nhái sàn miệng – bệnh lạ nguy cơ phá hủy xương hàm
Nang nhái sàn miệng là dạng u lành tính hiếm gặp nhưng có thể gây phá hủy xương hàm, xô lệch răng và rối loạn khớp cắn nếu không được…
Người cao tuổi cần bổ sung dưỡng chất nào mỗi ngày?
Nhiều người chăm sóc cha mẹ theo cảm tính, tự ý bổ sung thuốc và thực phẩm chức năng mà không qua thăm khám, tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe.…
Bác sĩ gia đình: Loãng xương âm thầm nhưng hậu quả nghiêm trọng
Loãng xương là bệnh lý âm thầm, dễ bị bỏ qua nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng như gãy xương chỉ sau một va chạm nhẹ. Nhiều người…