Lời cảnh báo: Hội chứng 'khô mắt kỹ thuật số' ở người trẻ

Tuần này, Lời cảnh báo tiếp tục cập nhật những vấn đề nóng hổi, được dư luận quan tâm gần đây, bao gồm: Lừa đảo qua dịch vụ “tư vấn pháp lý trực tuyến”, Hội chứng ‘khô mắt kỹ thuật số’ ở người trẻ.

Lừa đảo qua dịch vụ “tư vấn pháp lý trực tuyến”

Anh N.T.N, cư trú tại tỉnh Lâm Đồng, đã trở thành nạn nhân của một vụ lừa đảo qua các trang web tư vấn pháp lý trực tuyến. Anh chia sẻ rằng, sau khi tìm kiếm và liên hệ với một số luật sư qua các trang web và mạng xã hội Facebook, anh đã được tư vấn rất chi tiết về các bước tiến hành giải quyết vấn đề pháp lý. “Tôi đã liên hệ với luật sư qua Zalo. Họ tư vấn cho tôi về rất nhiều công đoạn. Tuy nhiên, khi đến bước ký hợp đồng và chuyển khoản, sau khi tôi thanh toán xong thì người luật sư đó đã tự động chặn số điện thoại của tôi”, anh N.T.N cho biết.

Theo ghi nhận, hiện nay các đối tượng lừa đảo qua dịch vụ tư vấn pháp lý trực tuyến đang lợi dụng các website hoặc fanpage giả mạo, mượn danh các công ty luật uy tín để thu hút người dùng. Người sử dụng dễ bị đánh lừa bởi giao diện chuyên nghiệp, thông tin liên hệ giả mạo hoặc các bài đăng có lượng tương tác cao.

Sau khi nhận tiền, các đối tượng này thường biến mất hoặc cung cấp những lời tư vấn không đúng pháp luật, gây thiệt hại nghiêm trọng cho nạn nhân. Một số trường hợp còn bị đánh cắp thông tin cá nhân khi cung cấp giấy tờ cho các luật sư giả mạo.

TS – Luật sư Lê Bá Thường, Viện trưởng Viện Nghiên cứu Pháp luật và Văn hóa Doanh nghiệp, lên tiếng cảnh báo về chiêu trò lừa đảo qua dịch vụ tư vấn pháp lý trực tuyến: “Các đối tượng lừa đảo thường nhắm đến những vị luật sư có tên tuổi và uy tín. Họ sử dụng hình ảnh, trang web, và số điện thoại của các luật sư này để tạo ra các trang mạng giả mạo, nhằm tạo dựng hình ảnh giả của một luật sư thật. Điều này khiến người dân lầm tưởng rằng họ đang liên hệ với luật sư chính danh để nhờ tư vấn trực tuyến qua điện thoại hoặc qua mạng”.

Luật sư Lê Bá Thường cũng nhấn mạnh: “Những kẻ lừa đảo sẽ triển khai các chiêu trò như yêu cầu đặt cọc, ký hợp đồng hoặc chuyển tiền. Cuối cùng, không có một luật sư thật nào tham gia, mà tất cả chỉ là một trò lừa đảo mượn danh những luật sư uy tín để kiếm tiền”.

Hội chứng ‘khô mắt kỹ thuật số’ ở người trẻ

Anh B.M.A, một người trẻ tại TP.HCM chia sẻ: “Với công việc bận rộn, vừa đi học, vừa đi làm, tôi gần như phải tiếp xúc với máy tính suốt ngày, có khi lên tới hơn 8 tiếng mỗi ngày. Điều này đã khiến tôi gặp phải vấn đề nghiêm trọng với mắt: cảm giác khô, cộm và thị lực mờ dần theo thời gian. Ban đầu, tôi cứ nghĩ nguyên nhân chỉ đơn giản là do thiếu ngủ, nhưng sau khi đi khám, bác sĩ cho biết nguyên nhân thực sự là do việc tiếp xúc quá nhiều với màn hình máy tính”.

Chị L.M.P, tỉnh Vĩnh Long, gặp phải tình trạng chảy nước mắt sống, mỏi mắt và hay bị đỏ mắt do tiếp xúc quá nhiều với màn hình máy tính và điện thoại. Ban đầu, chị tưởng rằng đó là do thiếu ngủ, nhưng khi đi khám, bác sĩ cho biết chính việc sử dụng thiết bị điện tử quá lâu đã gây ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt.

Theo nhiều nghiên cứu, hơn 70% người trẻ sử dụng thiết bị điện tử trên 6 tiếng mỗi ngày đều có nguy cơ mắc các hội chứng về mắt và sức khỏe. Các triệu chứng như khô mắt, cảm giác rát, chảy nước mắt, mờ mắt, đau đầu, thậm chí là mỏi cổ, vai, gáy… đều là những dấu hiệu cảnh báo đầu tiên.

BS CKII Nguyễn Thành Luân, Khoa Mắt, Đại học Y Dược TP.HCM, chia sẻ nguyên nhân và biểu hiện hội chứng “khô mắt”: “Khi nhìn gần, mắt phải điều tiết tối đa để nhìn rõ. Việc sử dụng thiết bị điện tử ở tầm gần sẽ khiến mắt luôn trong trạng thái điều tiết liên tục và tối đa, gây ra khô mắt. Thêm vào đó, khi sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, chúng ta thường quên chớp mắt, khiến tần suất chớp mắt giảm xuống chỉ còn 5 lần mỗi phút thay vì 15-20 lần như bình thường. Điều này dẫn đến thiếu nước mắt để bôi trơn bề mặt mắt, gây khô mắt và các triệu chứng khó chịu như cộm, ngứa, cảm giác có dị vật trong mắt. Nếu không điều trị kịp thời, triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn, như mờ mắt, đau mắt, nhức đầu, thậm chí viêm kết mạc, giác mạc và ảnh hưởng đến thị lực”.

Nhiều người trẻ sử dụng thuốc nhỏ mắt để giảm mỏi khi làm việc lâu với thiết bị điện tử, nhưng dùng sai cách có thể gây hại thêm cho mắt. BS Phan Phước Thái Bình, Trưởng Khoa Mắt, Bệnh viện Mắt Kỹ thuật cao Phương Nam, TP.HCM, lưu ý về việc sử dụng thuốc nhỏ mắt: “Không nên tự ý mua thuốc nhỏ mắt khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Chỉ nên sử dụng các loại như nước muối sinh lý để rửa mắt để giảm khó chịu. Khi dùng thuốc, phải tuân theo đúng chỉ định của bác sĩ. Nếu mắt bị đỏ, đau, chảy nước mắt hay giảm thị lực, nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để xác định đúng bệnh và điều trị kịp thời”.

BS CKII Nguyễn Thành Luân, Khoa Mắt, Đại học Y Dược TP.HCM, đề xuất các phương pháp bảo vệ mắt khi sử dụng thiết bị điện tử: “Để bảo vệ mắt, chúng ta cần cho mắt thời gian nghỉ ngơi bằng cách áp dụng nguyên tắc 20-20-20: Sau mỗi 20 phút sử dụng thiết bị điện tử, hãy nghỉ ít nhất 20 giây và nhìn ra xa khoảng 5-6 mét. Khoảng cách lý tưởng khi sử dụng điện thoại là 35-40 cm và máy tính là 40-60 cm, tùy theo kích thước màn hình. Cũng cần lưu ý rằng ánh sáng quá chói từ màn hình hay môi trường sáng quá mạnh sẽ làm mắt mỏi nhanh hơn. Ngoài ra, tư thế ngồi làm việc phải thoải mái và không nên dùng thiết bị điện tử ít nhất 1-2 tiếng trước khi đi ngủ để đảm bảo giấc ngủ sâu và tránh mỏi mệt vào ngày hôm sau”.