Câu chuyện cuộc sống tuần này tiếp tục lên sóng chia sẻ với những câu chuyện: Vực dậy tinh thần khi thất nghiệp, Xây dựng thói quen tốt cho trẻ – Khởi đầu từ đâu?.
Vực dậy tinh thần khi thất nghiệp
Thất nghiệp không chỉ là nỗi lo về tài chính mà còn là cú sốc tinh thần đối với nhiều người. Không ít người rơi vào trạng thái mất phương hướng, tự ti và thậm chí trầm cảm. Tuy nhiên, nếu nhìn theo chiều hướng tích cực, thất nghiệp không phải là dấu chấm hết. Đây có thể là cơ hội để nhìn lại bản thân, nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Nếu biết cách vực dậy tinh thần, mỗi người hoàn toàn có thể tìm thấy một cơ hội tốt hơn.
Chị N.M.A (TP.HCM) chia sẻ: “Tôi đã thất nghiệp được bốn tháng. Lúc đầu, tôi nghĩ đây là thời gian để nghỉ ngơi. Nhưng sau đó, khi thấy bạn bè trên mạng xã hội có công việc ổn định, tôi bắt đầu cảm thấy áp lực và có lỗi với người thân”.
Tương tự, chị M.M.Q (TP.HCM) cho biết: “Tôi bị cắt hợp đồng từ cuối năm ngoái. Vừa phải lo cho bản thân, vừa gánh vác trách nhiệm gia đình mà chi phí lại không đủ, tôi thực sự rất căng thẳng. Tôi còn mang nợ thẻ tín dụng, trong khi tiền tiết kiệm cũng sắp cạn kiệt”.
Tiến sĩ Nguyễn Nữ Nguyệt Anh – Trưởng khoa Xã hội học, Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn, ĐHQG TP.HCM – nhận định: “Với sự phát triển nhanh chóng của trí tuệ nhân tạo (AI), nhiều bạn trẻ có nguy cơ thất nghiệp nếu chưa có tay nghề vững, chưa tìm được vị trí ổn định hay thiếu kinh nghiệm sống. Khi bị mất việc một cách bị động, tâm lý chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng nặng nề. Họ có thể bị sốc vì không biết mình thất nghiệp do năng lực còn hạn chế hay do ứng xử chưa phù hợp”.
Bà cũng nhấn mạnh: “Trong bối cảnh hiện nay, thất nghiệp không còn là điều hiếm gặp. Gia đình cần đồng hành, động viên và hỗ trợ người thất nghiệp vượt qua giai đoạn khó khăn, thay vì trách móc hay buông lời tiêu cực”.
Thị trường lao động đang liên tục biến động, đòi hỏi người lao động phải thay đổi. Không chỉ nâng cao kỹ năng chuyên môn, họ còn cần rèn luyện tư duy linh hoạt, khả năng thích nghi và học hỏi không ngừng. Chủ động phát triển năng lực cá nhân, tìm kiếm cơ hội tạo thu nhập từ nhiều nguồn là cách để mỗi người vững vàng hơn trước biến động.
Xây dựng thói quen tốt cho trẻ – Khởi đầu từ đâu?
Mỗi đứa trẻ khi sinh ra đều như một tờ giấy trắng. Từng hành động, lời nói và thói quen của trẻ sẽ dần định hình nên nhân cách và kỹ năng trong tương lai. Vì vậy, việc nuôi dạy một đứa trẻ không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc thể chất mà còn là hành trình giáo dục những thói quen tốt và vun đắp các giá trị sống bền vững.
Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Ngọc Vui – Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn, ĐH Quốc gia TP.HCM – chia sẻ: “Tôi tin rằng có rất nhiều tố chất cần được rèn luyện cho trẻ. Đầu tiên là tinh thần trách nhiệm với bản thân. Thứ hai là biết tôn trọng chính mình và những người xung quanh. Thứ ba là xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh. Bởi vì thói quen sẽ định hình nên lối sống của mỗi người – và điều đó sẽ theo trẻ suốt cả cuộc đời”.
Bà nhấn mạnh: “Khi giúp trẻ hình thành những thói quen tích cực, chúng ta đồng thời giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức bản thân – dễ dàng trả lời những câu hỏi quan trọng như: ‘Tôi là ai? Tôi muốn gì? Tôi sẽ làm gì để đạt được điều mình mong muốn?’ Một đứa trẻ biết chăm lo cho bản thân, sống đúng giờ, giữ gìn vệ sinh và lễ phép sẽ dần hình thành tinh thần chủ động, trách nhiệm trong cuộc sống”.
Chị Nguyễn Phương Thùy (TP.HCM) chia sẻ: “Con cái thường học theo cách hành xử của cha mẹ. Tôi có thói quen chào hỏi mọi người trong khu phố, và không lâu sau, bé cũng bắt chước theo. Mỗi lần gặp người lớn, bé đều lễ phép chào hỏi”.
Còn chị Đỗ Thụy Vân (TP.HCM) cho biết: “Buổi tối, tôi thường cùng con dọn bàn ăn, gấp quần áo hoặc tưới cây. Những việc nhỏ này tuy đơn giản nhưng đã giúp con học được tính trách nhiệm và sự sẻ chia trong gia đình. Lâu dần, đó trở thành thói quen của bé”.
Việc xây dựng thói quen tốt cho trẻ không chỉ giúp các em biết phân biệt đúng – sai từ những hành động thường ngày, mà còn là bước đầu để nuôi dưỡng tinh thần tự lập. Khi trẻ biết tự chăm sóc bản thân, giữ gìn vệ sinh chung, sống ngăn nắp và lễ phép, đó chính là lúc các em đang học cách sống có trách nhiệm và chủ động hơn mỗi ngày. Từ những thói quen nhỏ, trẻ sẽ dần hình thành những phẩm chất lớn – nền tảng vững chắc để trở thành người tử tế, độc lập và bản lĩnh trong cuộc sống hiện đại.
