Lưu ý khi bổ sung canxi để không ảnh hưởng giấc ngủ và dạ dày
Thiếu hụt canxi không chỉ gây loãng xương mà còn ảnh hưởng đến tim mạch, thần kinh và giấc ngủ. Bác sĩ khuyến cáo, ngoài chế độ ăn uống thì…
Bí quyết giúp mẹ bầu hấp thu canxi tối đa và tránh tác dụng phụ
Bác sĩ khuyến cáo canxi giữ vai trò then chốt trong thai kỳ, giúp mẹ bầu ổn định cơ, thần kinh, tim mạch và đảm bảo sự phát triển của…